隐形家庭暴力是一种难以觉察却带来严重伤害的问题。父母可能无意中施加压力、控制或冷漠，而子女则默默承受着情感上的打击与伤害。这种暴力不会留下肢体伤害或明显的痕迹，但却深深地伤害了子女的内心。如何识别和防范隐形家庭暴力，成为了当代家庭关系中的重要议题。

我的妈妈有一种“神奇”的能力：无论我多开心，她都能用一句话，让我由喜转悲。

挑一件近期对我的生活影响最大的事来说吧！

在我产后第二天，大人小孩都恢复良好，一家人从惊喜万分、兵荒马乱中，也渐渐平静下来。

当时，婆婆回家去做饭，老公去单位请护理假，妈妈在医院陪我。

可婆婆的饭还没送来，我就饿了，就喊我妈：“妈，我饿了，你帮忙盛点早上剩的粥，泡个面包，热盒牛奶，我先垫垫底。”

说完我就后悔了。

果然，妈妈的眼泪一下子就流出来了，她抹着眼泪伤心地说：

“我女儿刚生完孩子，就受到这种待遇。就因为生了女儿，不被当人看！

进产房的晚上，老公和你婆婆就在那里玩手机、睡觉，只有我时时刻刻盯着大屏幕，生怕错过你的信息，怕你出来都没人知道。要是你婆婆也有个女儿，我不信她也这么不上心！”

我初为人母的欢喜，瞬间没了踪影，心里各种翻江倒海。

我说：“妈，你别乱想，婆婆没有嫌弃宝宝，她之前还说就想要个孙女呢。这才十点多，确实还没有到饭点呢！”

妈妈红着眼圈发愁地看着我说：“我的傻闺女啊，你啥都不明白，以后就被他家的人拿捏得死死的……”

后来，我的心情就再没有缓过来，虽然我不大相信妈妈说的话，但心里还是不舒服。

中午，婆婆送来了我最爱吃的饭菜，我也没有胃口多吃几口。

虽然我劝自己别多想，可是心里的小恶魔却控制不住了。

“我生了孩子，竟然还饿肚子，老公明明知道产期渐近，也不知道提前请好假，他们嘴上说生男生女都一样，心里肯定还是嫌弃是个女儿……”

从那天开始，婆婆和老公如果对我稍有怠慢，我就常常解读为“他们太不关心我，因为我生的是女儿。”

虽然我压抑自己的情绪，不和他们起冲突，但我的脸色和情绪却骗不了人，婆婆和老公也有点无所适从，渐渐地也有点不耐烦，彼此的关系越来越紧张。

有一天，妈妈悄悄地对我说：“我没说错吧！他们就是在嫌弃，我的傻闺女……”

我特别崩溃，想大声反驳：你说得不对！你别说了！

但是，我怎么能对一直维护我的妈妈发火呢？

从小到大，妈妈总能让我迅速看到这个世界的坏，她就是一个无边的黑洞，而我不受控制地被吞噬、淹没其中。

很小的时候，常常挂在妈妈嘴边的话就是：“等你长大了，我慢慢讲给你听我走过的这些路，我受过的这些苦，你就会懂了他们是怎么磋磨我们母女俩？”

等我稍微懂事点，妈妈就开始讲——

妈妈抱怨外公外婆，因为她是老三，上有姐姐，下有弟弟，从来都是被遗忘的那个，一直都是穿姐姐的旧衣服，有好吃的先要让着弟弟，连自己生日是哪天都不知道，“你外婆写在一张纸上，然后就丢了……”妈妈抱怨奶奶，重男轻女，就是因为生了我，天天刻薄她，不给她好脸色。但实际上，我并没有感受到奶奶的重男轻女，我觉得奶奶很喜欢我。最讽刺的是，我第一次知道生女孩原来是一件被歧视的事情，就是通过妈妈。妈妈抱怨爸爸，不关心她，就知道和奶奶站在一条战线疏远她；爸爸天天就知道工作应酬，有时间也不知道陪孩子，甚至，我对爸爸的亲近，都让她感到痛苦，因为她说：“你有时候也是，你爸给你一点好处，就跟着他针对我……”

而实际上，我很爱爸爸，因为爸爸总是在鼓励我，引导我要乐观，在爸爸身边我感受到阳光的味道。

就这样，在妈妈的抱怨声中，我上学、工作、结婚、生子。

长大之后，我发现：很多事情，并不是像她，说的那样。

妈妈只是站在自己的角度上看问题，而且她总是看到事情负面的部分，看不到阳光的一面。

面对妈妈，我很爱她，又很怕接近她。

之前，我还能借着距离，逃避妈妈。

现在不行了，我生了孩子，妈妈一定要来好好照顾我。

我出院后第15天的夜里，妈妈突然开始恶心、呕吐、高热，我们全家吓坏了，打了120，老公陪着妈妈去了医院。

我留在家中，想象着医院中妈妈的痛苦、紧张，害怕到无法呼吸。

妈妈身体一直很好，都是因为照顾我而生病的，现在医生还下了病危通知单，以后可怎么办？

我很内疚，更多是害怕，万一妈妈说都是因为照顾我，才这么累，说老公和婆婆对我不好，我又瘦了，我该怎么办？

后来，医生诊断是急性胰腺炎，还下了病危通知单。

不过幸好后期治疗效果不错，在女儿满月那天，妈妈出院了。

可在一片欢声笑语的宴席中，我发现自己不敢和妈妈说话，不敢看妈妈的眼睛，甚至不愿和她共处一室。

我心疼妈妈，也爱妈妈，也知道妈妈对我的爱，但这份爱太沉重，让我和妈妈无法彼此靠近，无法真正给予对方温暖和支持，这份关系冲突成为我心中的一块大石。

这份关系已经影响了我和老公，我和婆婆，我和爸爸，不久的将来，肯定还会影响我和女儿，女儿和所有人的关系。

我需要有人帮我走出泥潭。

我绝对不能让女儿重复一遍我走的路，我想让她生活在阳光中。

满身疲惫的我加入了践行生，向海蓝老师求助。

在一次课程上，教练为我做了放下过去梳理。

我闭上眼睛，教练让我把不断抱怨的妈妈带到眼前。

妈妈过去的抱怨一遍遍重放——缺乏关爱的童年，满是冲突的婆媳关系，伤痕累累的夫妻关系，充满牺牲与委屈的“妈妈”… …

看着对我诉说、哭泣着的妈妈，我的内心充满愤怒，一连串的话从嘴边蹦出：

“妈妈，我帮不了你，请你不要再说了！老公和婆婆都是挺好的人，不是你想象中的那样，他们没有因为我生了女儿而轻视我。

你不要再说为我你牺牲了多少，委屈了多少，我不需要你这样做，我承受不起这样的爱，妈妈，我不要你这样的爱！”

在这样看似大逆不道的述说中，我内心的愤怒完全释放出来了。

教练又引导我换位成妈妈的角色，从她的角度看人生。

我“变身”成为“妈妈”，开始不断地描述各种不幸：从小，我爸妈就偏心，爱姐姐，因为她是老大，爱弟弟，因为他是男孩；

婆婆对我动不动横挑鼻子竖挑眼，我做啥她都要挑挑剔剔；

老公也不知道疼人，懒，还总帮着婆婆说话，让我好好孝顺他妈，凭什么！

直到教练打断“我”：“你为什么要跟女儿讲述这些呢？”

“因为我心里苦，想告诉女儿我的经历，我想让她知道我过得很苦，我想让她心疼我，我想让她理解我的苦楚，我想和她靠近！”

就这样，答案被我找到了，妈妈不停的抱怨或唠叨，传播负能量，就是想让我看到她的不容易，为了和我靠近，我竟从来不知道……

而且，妈妈为了照顾月子中的我，得了那么一场大病，我心中更加自责。

教练问我：是你要妈妈来照顾你，还是妈妈自己想来？

不是，照顾我，虽然累，但这是妈妈内心的需要。

其实，我并不想让妈妈来，我当时想请月嫂，婆婆离我家很近，随时可以过来帮我照顾孩子。

通过一次次剥洋葱般的问答，我开始明白：妈妈坐月子的时候，她和奶奶发生了一次很大的冲突，两人大吵一架，差点要动手，当时爸爸并没有帮她，这是妈妈心里最痛的一件事。

而我坐月子触发了她曾经的创伤，进而情绪波动过大，一直睡不好，郁郁寡欢，继而才生病了。

“因为照顾我，所以导致妈妈生病”的想法终于被推翻，我再也不是一个罪人，也不是妈妈的负累。

我的心就像乌云密布的天空，忽然晴空万里一般。

原来妈妈生病不是我造成的，原来妈妈是想靠近我，原来我爱着的妈妈也是深深爱着我，只是她的爱被创伤暗中使坏，变了模样。

梳理结束后，一位妈妈握着我的手说：

“谢谢你，我也常常在女儿面前抱怨，而且从没有想过女儿会是什么感受。

你的分享，给了我很大的警醒，今天我第一次知道要想做个好妈妈，就要管住嘴，每次开口都要问问自己说的话，是痛快自己，还是滋养孩子。”

这个时候，我才知道：原来我不是一个人！

亲爱的，如果你是一位妈妈，那么请你一定记住我的故事，尽量不要把自己的负能量传播给孩子。

因为女性的情绪能量远远超过男性，妈妈的情绪，不仅影响孩子，也决定一个家的氛围。

我们可以学习如何化解情绪，但不要把孩子当做情绪垃圾桶！

亲爱的，如果你是父母负能量的“受害者”，那么我希望你放下包袱，轻松前行，你不需要背负父母的人生，你只需要过好自己的人生。

海蓝幸福家2023年第18篇生命故事

故事：海蓝幸福家践行生 乐乐

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