冬天来临，宝宝总是喜欢踢被子的现象让许多宝妈们都很困惑。无论是白天还是晚上，只要宝宝躺在床上，他们就会不断地踢被子。这不仅让妈妈们感到头疼，也担心宝宝会着凉。为了解决这个问题，宝妈们可以尝试以下四个小技巧，帮助宝宝保暖、安心入睡。

自从生了宝宝后，许多宝妈的睡眠质量就令人堪忧。其实说来也奇怪，平时下雨打雷都不听见声音的宝妈，只要孩子睡觉时一翻身或一有动静，宝妈就能立即醒来查看，而这大概也是成为妈妈之后的一种“被动技能”吧。

不过，要是碰上一个睡觉不老实又爱踢被的孩子，那想必再有耐心的宝妈，也会在晚上一次又一次的起夜中逐渐变得暴躁。

妈妈的困扰：小宝宝冬天总爱踢被子怎么办？

小川是一位性格十分要强的九零后宝妈，由于她平时工作比较忙碌，没时间带孩子，所以下班到家后总舍不得休息，会尽量将时间都留给陪伴孩子。

从喂宝宝吃辅食，到玩耍，从给宝宝洗澡到哄睡，小川几乎是全程陪伴。

不过，眼见着现在已经进入了冬天，天气也越来越冷，但宝宝每天睡着之后还总是会踢被子。

对此，小川觉得也很无奈，虽然家里有暖气，但她还是怕孩子着凉，所以就只能一次次的起来给宝宝盖被子，不过时间一长，她也因为频繁起夜开始吃不消了。

其实，像小川这样的苦恼有不少宝妈也都存在，而想要解决这件事情，家长首先就要先了解孩子经常踢被子的原因。

小朋友为啥会对踢被子这事“情有独钟”呢？

① 卧室温度太高

对于北方城市来说，现在家中的供暖情况普遍都很好，尤其是新建小区，有些家庭中，冬天室内温度达到夏天的室外温度都不稀奇。

而即使室内温度不那么高的，家长们因为担心孩子会冷，也会给宝宝卧室格外开空调或是电暖气，在这卧室温度比较高的情况下，小朋友们会踢被子也就不奇怪了。

② 盖的被子太厚重

再有就是孩子的被子本身就很厚，大人可能全年才盖一床被子，但家长们会给小孩买各种被子，有些还盖双层被子，因此对于宝宝来说，被子太厚也是他们踢被子的原因。

③ 睡觉前情绪过于兴奋

正如上川一样，有些家长白天上班，晚上到家希望能多陪陪宝宝，有时难免会与宝宝玩得兴奋。

然而宝宝睡前过于兴奋，情绪很难平复，也会影响宝宝睡眠，所以睡着时就会表现的“不老实”。

④ 宝宝睡觉不老实

还有一种睡觉不老实就是宝宝“天生”的，他们总能从床头睡到床尾，在睡梦中偷“练武术”，而这样的孩子在睡觉时踢被子也就不难理解了。

不过宝宝睡觉踢被子真的就是一点办法也没有吗？当然不是。

遇到这种情况家长先别急，这4个小妙招宝妈们快点get起来

1） 控制好室内的温度与湿度

首先是外因，建议宝妈们先从室内温度和温度着手。先要保证室内温度控制在舒适的范围内，比如22℃到24℃为宜。如果室内较干燥，睡前或睡中可以开启加温器。

2） 尽量给孩子选择棉质睡衣

给孩子选择的贴身睡衣也尽量是舒服的棉质，要有一定的透气性和吸汗性，同时还要避免高领衫，或者是带绒的睡衣。

3） 在被子的选择上尽量以轻、暖为原则

被子并非越厚越重越好，对于孩子来说，太厚会热，太重会有压迫感，也不舒服，影响睡眠质量。家长们尽量为孩子选择又轻又暖又有透气性的为好。

4） 适当的时候可以使用睡袋

如果有些宝宝就是“天生”喜欢踢被子，家长又不想夜夜睡不踏实，可以选择睡袋，但也一定要薄厚适中、安全透气，避免捂得过严。

【写在最后】孩子踢被子不一定就会影响到他们的睡眠质量，或是如妈妈们担心的着凉生病等。踢被子是孩子的一种本能，或热或不舒服都会踢被子，正如人们冷了会主动找被子盖一样，随着年龄的增长，踢被子的问题将得到解决。

今日话题：你家宝宝多大时，睡觉才不踢被子的呢？你还坚持夜里起来给孩子盖被子吗？

以上就是宝宝冬天总爱踢被子？尝试这4个小技巧，宝妈们快来获取！的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多宝宝冬天总爱踢被子？尝试这4个小技巧，宝妈们快来获取！相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。