冬天来临，天寒地冻，许多孩子总是不由自主地踢被子。无论是在晚上睡觉的时候还是白天打滚玩耍时，他们总是乐此不疲地踢着被子。这一现象让人颇感好奇，究竟是什么原因让孩子们如此偏爱这种动作呢？揭秘踢被子背后的真相，或许我们能更好地理解孩子们的行为。

寒冷的冬天渐渐逼近。很多妈妈担心孩子夜里因为踢被子而着凉，那么宝宝为什么爱踢被子呢？有什么方法可以让宝宝不再踢被子吗？今天小编就带大家一同了解了解~

1、被子太厚

宝宝睡觉时穿的太多、太厚，或者被子盖得太厚、太沉，宝宝呼吸不畅、闷热、手脚活动不开，阻力很大，让宝宝感觉不舒适，他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。

2、没有提供良好的睡眠环境

如果孩子睡觉时灯光太亮，或者周围有嘈杂的声音都会让孩子睡眠不安，会让孩子以蹬被子的方式来解除烦恼。孩子睡觉的时候一定要控制光线，居住的房间拉上窗帘，要保持孩子居住环境里面安静、灯光柔和，另外要选择比较柔软的枕头。

3、和家长盖一床被子

有一些家长会直接和孩子盖一床被子，家长直接搂着孩子睡觉的话，容易出现缺氧或者高热的环境。一定要给孩子准备一条比较薄的被子和小被窝，尽量不要让孩子和家长盖一床被子。

4、宝宝身体出现了不适

有时，宝宝是因为某些疾病的原因而睡眠不安，比如，贫血和佝偻病会影响神经调节功能的稳定性，可引起烦躁、易出汗、睡觉不安等问题。这些问题容易导致宝宝踢被子。

5、孩子睡觉前玩的过于兴奋

很多年轻的父母因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，加上宝宝神经系统发育还不完善，就容易导致宝宝睡不安稳，爱踢被子。另外，可能还会有多动、爱发脾气、适应性差等情况。

孩子在成长的阶段家长一定要好好的进行护理，只有让孩子保持良好的睡眠，才能够促进大脑组织正常的发育。

1、大被窝套小被窝

和宝宝一起睡，可以先给他裹上一个小薄被子，然后在小薄被子外面在盖上大棉被。这样宝宝一有动静，大家就知道啦~

2、使用夹子或橡皮筋把被子固定

大家可以用带环套的被夹把被子的4个角夹住，然后将环套套在床柱上，这样被子就不容易被宝宝踢开了。需要注意的是，用被夹固定被子要给宝宝留下翻身的空间，不然宝宝睡觉会很不舒服。另外，也可以用橡皮筋把被子固定住。

3、让宝宝睡在睡袋里

很多妈妈认为睡睡袋不易翻身，宝宝很不喜欢，其实这是没有选对睡袋的缘故。

4、使用空调保暖

有条件的，天冷的时候，可以开空调，这样宝宝踢了被子也不用担心着凉，不过空调容易引起空气干燥，搭配一台加湿器会更好，同时注意给宝宝补充充足的水。

温馨提示： 孩子在成长的阶段家长一定要好好的进行护理，只有让孩子保持良好的睡眠，才能够促进大脑组织正常的发育。