宝宝的睡眠时间是他们健康成长的关键之一，但当宝宝睡眠时间过长时，家长常常困惑是否需要叫醒宝宝。一般来说，新生儿每天需要睡眠16-18小时，而随着年龄增长睡眠时间逐渐减少至12-14小时。家长可以通过观察宝宝的精神状态、生长发育情况和饮食情况来确定宝宝的睡眠时长是否正常。如果宝宝睡眠时间超过正常范围且影响了日常生活，可以适当做出干预。

宝宝睡眠时间过长，妈妈们就在想要不要叫醒呀。宝宝会不会饿呀！

下来我们就看看到底要怎样做才算正确。

一 新生儿爱睡觉不是病

小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，外界刺激对他说都是过强的。因此容易疲劳，致使大脑皮层兴奋低下而进入睡眠状态，所以在新生儿时期宝宝除了吃奶以外几乎所有时间都是在睡觉。以后随着大脑皮层的发育，睡眠时间逐渐缩短。

二 宝宝正常睡眠时间

1.1个月以内的婴儿昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时，每天大约只有3-4小时处于清醒状态，也就是吃饱了就睡。

2.2-3个月的小宝宝每天需要睡16-18小时。

3.5-9个月的宝宝每天需要睡15-16小时。到宝宝满周岁的时候，大概睡14-15小时。

因为每个宝宝存在一定个体差异，所以睡眠时间有长有短都属于正常现象。宝妈们也不必太在意，没必要跟别人家孩子比较睡觉多少。

随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12-13小时。4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11-12小时，逐渐接近成人。

妈妈要注意宝宝平时睡眠少，容易醒，就要查找是什么原因。宝宝只有保证有充足的睡眠，才能健康成长。

以上就是宝宝睡眠时间过长时应该叫醒吗？如何确定宝宝的睡眠时长是否正常？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多宝宝睡眠时间过长时应该叫醒吗？如何确定宝宝的睡眠时长是否正常？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。