1. 断直联是指通过节制工作者的邮件、短信、电话等通讯方式，以提高效率和专注力的一种工作方式。

2. 在断直联的工作方式下，工作者在特定的时间段内将手机静音，关闭邮件通知，不回复即时信息，以减少中断工作状态的干扰。

3. 断直联的目的是为了提高工作效率和专注力，节约时间，并且减少干扰和压力。

4. 断直联并不意味着完全与外界隔绝，而是在最需要集中注意力的时候避免干扰，例如在处理重要的任务或专注思考时。

5. 断直联需要工作者有一定的自律性和计划能力，能够合理安排时间，明确工作的优先级，并在合适的时间段内断开与外界的联系。

6. 尽管断直联可以提高工作效率，但也并非适用于所有人和所有工作场景。有些工作需要及时回复客户或与团队保持联系。

7. 结合自身的工作情况和个人习惯，每个人可以灵活地选择适合自己的工作方式，有时可以尝试一段时间的断直联工作方式，再根据实际效果进行调整。