晕车是很多人面临的一个问题，特别是在长途旅行或山路行驶时。晕车会让人感到非常不舒服，甚至无法正常开车。下面是一些晕车者的驾驶技巧和建议，希望能对大家有所帮助。

选择合适的座位位置非常重要。晕车者应该尽量选择车辆的前排座位，因为前排座位相对稳定，可以减少晕车的可能性。另外，尽量避免坐在车辆的后排中央位置，因为这个位置会感受到更多颠簸和晃动。

注意车辆的空调和通风系统。适当的空气流通有助于缓解晕车的症状。开车前可以将车窗打开一会儿进行通风，或者打开车辆的空调开关，调整到适宜的温度和湿度，保持车内的空气流通。

另外，合理安排行车时间也是非常重要的。长时间的驾驶容易让晕车加重，因此晕车者可以适当安排休息时间，每隔一段时间就停下来休息一下，拉伸身体和放松精神，这样能够减轻晕车的不适感。

此外，循序渐进的驾驶方式也可以帮助晕车者缓解症状。如果晕车者的症状开始加重，可以适当减慢车速或者暂时停车，等待症状减轻后再继续驾驶。此外，避免急刹车、急转弯等动作，稳定的驾驶方式可以减少车辆的颠簸和晃动，缓解晕车的不适感。

晕车者还可以尝试一些缓解晕车症状的方法。例如，可以咀嚼口香糖来分散注意力，或者听一些舒缓的音乐来放松身心。此外，可以适当进行深呼吸或者闭上眼睛进行冥想，这些都有助于缓解晕车的症状。

晕车者在驾驶时应该注意选择合适的座位位置，保持车内空气流通，合理安排休息时间，循序渐进地驾驶，并尝试一些缓解晕车症状的方法。这些技巧和建议都可以帮助晕车者更好地开车，减轻晕车的不适感。