九寨沟的海拔高度范围很大，从最低的1996米到最高的3101米，平均海拔高度为2930米。普通人一般在3300米以上才会出现高原反应，除非体质较弱，否则高原反应不会太严重。

九寨沟高原反应强烈吗

在九寨沟旁边的黄龙地区可能会产生一些高原反应，黄龙的海拔比九寨沟要高，接近4000.有部分人会有高原反应，但一般也不会特别强烈。

刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好用半天时间完全静养休息，以减轻高原反应。

高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

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