甘蔗是一种属于碱性食物的冬令佳果,因为其内含丰富的钙、钾、镁等微量元素,在最终的代谢过程中产生碱性物质。因此,甘蔗被归类为碱性食物。
甘蔗的价值有哪些
甘蔗味甜且多汁,是很多人都喜爱的一种水果,具有很高的营养价值。
甘蔗中,水分就占据了84%,含糖量高达12%,是水果中含糖量较高的一种。
甘蔗也含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质以及多种人体必需的氨基酸、维生素等。
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