辣木籽可以直接嚼食，也可打成粉末后用开水调服。但是食用后需要喝300毫升以上的白开水，因为辣木籽容易导致口干。喝水可以促进辣木籽成分的吸收和代谢。在食用时，需剥下壳，壳可以泡水喝。

辣木籽怎样食用

辣木籽是辣木树的种子，辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，已经有一千多年历史。

辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用，用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一，辣木籽榨取的油，为食用油。

辣木籽广泛用于化妆美容行业，广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部用品，还用于液体净化和提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质中。

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