在淋雨或者吹了冷风之后，喝一杯红糖姜茶可以起到驱寒预防感冒的作用。在平时吃，还能温暖子宫、改善痛经现象、改善肠胃毛病，虽然只是一杯小茶，但是，对于我们身体是非常有益的，尤其是女孩子。其实，红糖姜茶的做法非常简单。我们只要掌握了其中的步骤，自己在家里就可以制作，既美味还能对身体有好处。

1、选姜

生姜是常见的家庭食材，在炒菜的时候。放上一点姜丝，可以去腥调味，泡姜茶喝还能驱寒、温暖身体。不过，姜的选择也是一门学问，最好选择老姜，子姜没有那么辣，做出来的茶可能连姜味都没有。同时，发霉腐烂的生姜不要选，对身体不好。

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