1.在起草2022自愿离婚协议书时，需要囊括以下内容：

1)离婚双方的个人信息，包括姓名、身份证号码和联系方式；

2)离婚原因，说明离婚的具体原因和双方对此的认知；

3)离婚财产的分割，各房产、车辆、银行存款等具体资产的归属，以及如何分割共同财产；

4)离婚双方的子女抚养及探视安排，对孩子的监护权、赡养费等问题的解决方案；

5)离婚后对婚姻关系的解决和义务履行，双方在离婚后如何处置遗产、债务和保险责任等；

6)离婚协议书的签署和法律效力，离婚协议的签署以及生效条件等问题。

2.在协议书签署时，需要注意以下几点：

1)协议应由双方自愿签署，如其中一方被迫签署可能导致协议无效；

2)应充分考虑到离婚后双方的生活需求，如财产分配合理、子女抚养协议科学化等；

3)离婚协议不能违反法律法规或公序良俗；

4)协议书一旦生效，具有法律约束力，必须认真履行。

3. 通过2022自愿离婚协议书，双方可以通过自主协商解决离婚纠纷，避免冗长的离婚诉讼，减轻双方的精神和财务压力。此外，协议书的签署还可以强化双方之间的信任和沟通，有利于引导离婚后的双方尽快地适应新的生活状态。