法定平时工作时间加班上限是指劳动法规定的工人在一周内可以加班的最大时间。根据中国劳动法的规定，在一周的平时工作时间内，劳动者的加班时间不得超过每日3小时或每周36小时。这是为了保护劳动者的权益，保障其身体健康，避免过度劳累。

法定平时工作时间加班上限的设定有其合理性。过多的加班时间会导致劳动者的身体疲劳，影响工作效率，甚至增加工伤的风险。长时间的工作压力会导致心理健康问题，影响到工作和生活的平衡。合理的加班时间限制可以鼓励企业更好地组织生产和管理。如果没有加班时间的限制，企业可能会过度依赖员工的加班，而不去解决生产效率和管理问题。

然而，尽管法律对加班时间有所限制，实际情况下并不乏有违法加班的现象。一些企业为了追求更高的产量和利润，会强制员工加班甚至不支付相应的加班费。同时，一些员工也会出于个人原因选择加班来获取更多的收入。这些问题需要引起重视，政府和企业都应该加强监管，保障劳动者的权益。

为了提高劳动者的工作满意度和生活质量，有必要进一步完善法定平时工作时间加班上限的规定。一方面，可以在立法上进一步明确加班时间的限制，防止违法加班的发生。另一方面，可以加强对企业和劳动者的宣传教育，提高他们对加班时间限制的认识和遵守程度。

法定平时工作时间加班上限的设定是为了保护劳动者的权益和身体健康。然而，在实际操作中仍存在一些问题，需要政府和企业的共同努力来解决。通过进一步完善法律规定，加强监管和宣传教育，可以进一步提高劳动者的工作满意度和生活质量。