消耗400卡路里需要的运动时间是根据运动强度决定的。研究表明，如果要通过有氧运动的方式来消耗400卡路里，需要快走约8公里每小时的速度，大约需要一个小时左右。

消耗400卡路里需要运动多久

以快跑的运动形式来消耗400卡路里，需要用约12公里每小时的速度快跑35分钟左右。

以骑自行车的运动形式来消耗400卡路里，需要用约8公里每小时的速度平地慢骑自行车两小时左右。

以上就是400卡路里需要运动多久的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多400卡路里需要运动多久相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。