鼻子上的黑头会使许多人失去光彩。这些黑头通常生长在鼻子两侧，并严重影响一个人的美观。人们对于黑头的存在感到特别烦恼，想尽一切办法去除它们，但效果却不佳。尤其是鼻头毛孔里的黑头最让人讨厌，下面我们来介绍几种去除黑头的方法。

去黑头的误区

1、年轻人才会长黑头

黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

2、小苏打有效去黑头

网上盛传小苏打去黑头的一个说法是：黑头本身呈酸性，小苏打是碱性。酸碱中和之后，黑头溶解，一搓就出来了。但是酸和碱之间要有一定吸引力，才能发生中和反应。

小苏打和黑头之间的作用力极小，反应速度极慢。想要中和后去掉黑头，恐怕需要几天的时间。恐怕黑头没有去除，鼻子上的肌肤会被灼伤。

3、用盐搓可以去黑头

网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。食盐去黑头的具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。

食盐去黑头这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。

去除技巧

一、盐加牛奶去黑头

1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来

2.每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力

4.半分钟后用清水洗去，不能太久了

5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了

二、用珍珠粉去黑头

1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉

2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状

3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上

4.用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可

5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 (想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。)

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片。越薄越好

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下

四、鸡蛋壳内膜去黑头

(鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法)

五、盐

1、洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩。你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩

2、过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净

3、注意事项:有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。

4、建议产品:汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上。用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

注意饮食

饮食合理调配是很重要的，可以从"三多两少"做起。

1、多维他命 维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

2、多粗纤维 粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

3、多锌 锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

4、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

5、少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神经和血管，引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

四、保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

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