天然VC和合成VC是一样的，它们在成分上、结构上、功能上及消化吸收上都是完全一样的，没有任何区别。它具有以下保健功能：

• 提高免疫力
• 缓解疲劳
• 减轻压力
• 保护肝脏
• 预防坏血病
• 保持肌肤弹性
• 预防白内障、色斑及癌症

　　vc还可以起到治疗坏血病、抗癌防癌、促进铁吸收、促进胶原蛋白合成和增强免疫的作用。

　　vc是人们最早认识的一种维生素，是很常用的维生素之一。它是一种简便有效的提高免疫力的营养物质。

　　天然vc是从vc含量高的果蔬中获取得到的，其数量非常低，成本非常高。天然vc一般都会标明提取来源，而复合vc一般写的是维生素c或者抗坏血酸。

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