枇杷含糖量高不高

其他 2023-09-26 17:36:01 桔子生活

枇杷含糖量属于中等程度,不算高。100克枇杷果中含有约10克糖分,这个含量与桃子、橙子、西瓜相当。

枇杷含糖量高不高


枇杷食用价值高,营养丰富。枇杷含有蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素等营养成分。

但是枇杷不能过量食用,否则会加重肠胃负担,出现腹泻、腹痛、消化不良等健康不适问题。

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