1. 透支信用卡还不上，是许多人不愿意经历的经济困境。如果您现在也面临这样的问题，要保持冷静，抱着积极的态度解决问题。以下是一些建议，供您参考：

2. 首先，您应该及时联系银行或信用卡公司，告知他们您的情况，看看能否和他们商量出一个解决方案。例如，您可以和他们达成协议，分期偿还欠款，或者进行利率调整等。

3. 其次，您可以尝试寻求家庭或者朋友的帮助，看看他们能否借您一些钱来还债。但是，这种方法的风险要略高于银行或信用卡公司的解决方案，因为这有可能会破坏您和亲密人关系。

4. 第三，您可以思考如何增加您的收入，以便能够更快地偿还欠款。例如，您可以在业余时间寻找兼职，或者想办法通过其他方式增加收入来源。

5. 最后，不要放弃希望。任何困难都有解决方案，只要您能够沉着冷静、勇于面对挑战，就能够克服这些问题，走出困境。

总之，透支信用卡还不上固然令人焦虑，但这并不是绝对无解的问题。您可以和银行、信用卡公司或者家人朋友商量，或者尝试增加收入等方式来解决问题。最重要的是，要保持冷静和乐观的态度，相信您一定能够度过难关。

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