1、第一，可以把鸡内金磨成粉，服用。但由于鸡内金味苦，难以下咽。可以选择将粉末状的鸡内金装入空胶囊，用温水送服。

2、其次，可以用其他蔬菜炒鸡内金。或者用面粉、鸡蛋等炒鸡内金粉。成饼，或将鸡内金加入粥中。以上是鸡内金日常可选的烹饪方法。

3、鸡内金有消食化积的作用，无论是面食还是肉类都有很好的消化效果。很多中成药都含有这种药。当出现不想吃饭、口腔异味、大腹胀、大便酸臭、舌红、苔黄腻等症状时。可以选择以上方法吃鸡内金，效果往往更好。