1、第一：如果老婆少言寡语，有事情就自己一个人闷在心里。这就需要相互的沟通，了解老婆的需求，一起努力使性生活幸福起来。单单靠一个人的努力收到的效果绝对不如2个人一起努力好。这样对于改善老婆的性冷淡效果不错。

2、第二：外出时记住给老婆买一些她喜欢的小礼物，制造一些激情的气氛。每次房事前把屋子里简单的布置一下，使房间看起来很温馨。让妻子心情大好，这样就改善了老婆的性冷淡了。

3、第三：性不要只是考虑到身体的发泄，而且还需要注意视觉的满足。每次做爱前，可以看一些带点色情的电影，可以双方一起观看，一边看一边抚摸亲吻老婆的敏感部位，慢慢的老婆就不冷淡了。

老婆性冷淡的调整是一个比较复杂比较漫长的过程，应该需要老公又耐心。