近日，英国一位111岁高龄的男性在登顶全球最长寿男性的称号后引起了世界范围内的关注。这位长寿老人的秘诀究竟是什么呢？据悉，他坚持每天进行轻度锻炼、保持健康饮食习惯、保持积极的心态以及经常与家人朋友进行交流，这些生活方式成为他长寿的关键。长寿并非遥不可及的梦想，只要我们养成良好的生活习惯，就能够延年益寿。

来自英国默西塞德郡的约翰·廷尼斯伍德成为了世界上最长寿的男人。约翰现年111岁零223天，他把自己的长寿归功于周五吃炸鱼薯条和年轻时经常徒步旅行。

他还建议，为了健康的生活，“永远不要让你的身体负担过重”，要学会更好的与人相处。

廷尼斯伍德先生于1912年8月26日出生在利物浦，是一名利物浦球迷。他还记得自己站在看台上观看比利·里德尔和埃弗顿的迪克西·迪安的比赛。

他在第二次世界大战期间遇到了他的妻子布洛温，并于1942年结婚。这对夫妇结婚44年，直到1986年布洛温去世。

他们的女儿苏珊出生于1943年。

4月4日，廷尼斯伍德先生被授予吉尼斯世界纪录证书。此前的世界纪录保持者、委内瑞拉的胡安·维森特·帕萨雷兹·莫拉于周二去世，享年114岁。

世界上最长寿的在世女性，是西班牙的玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉，她最近庆祝了自己的117岁生日。

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