第一，它能促进人对食物的消化过程。为什么很多人吃完李子后都有一种很想吃东西的感觉？这是因为胃部的食物已经被消化完了、肚子空空如也，之所以它能实现这样的功能。主要是因为它在进入人体后能促进胃酸、胃消化酶的分泌过程。第二，它还能清热，还能利尿。它的性偏凉，所以能对抗体内的热毒。第三，它还能保护肝脏，它可大大降低病毒对肝脏的伤害，同时还能加速肝脏细胞的自我修复过程。第四，它还能预防贫血，这是因为其中的维生素特别是维生素b12的含量较高。

三华李可以和桃子一起吃吗

一般来说，不建议大家将桃子和三华李理搭配在一起吃，为什么？这是因为在桃子中含有着丰富的胶质，这类物质到肠道中会吸收非常多水分。所以能预防便秘，而三华李有促进消化、有润肠通便的效果，说白了，两者的功效有一定重叠，如果一起摄入的话，有可能会引起腹泻。