金针菇鸡蛋汤的做法有哪些?

生活 2023-08-10 12:36:45 桔子生活

金针菇鸡蛋汤的做法有哪些?

1. 首先,准备材料:金针菇、鸡蛋、清汤或鸡肉高汤、葱姜蒜、盐、胡椒粉。

2. 将金针菇洗净,控水后切段备用。

3. 准备一个小碗,将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。

4. 热锅冷油,将葱姜蒜切末放入锅中炒香。

5. 倒入清汤或鸡肉高汤,煮沸。

6. 加入金针菇煮熟,汤中浮沫全部撇除。

7. 将鸡蛋液慢慢地倒入锅中,并边倒边搅拌。

8. 继续煮2-3分钟,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。

9. 将炖好的金针菇鸡蛋汤倒入碗中,撒上适量的葱花点缀,即可享用。

10. 这道金针菇鸡蛋汤,不仅简单易做,而且营养丰富。金针菇是一种富含蛋白质、维生素和微量元素的食材,有助于增强免疫力,促进胃肠蠕动。鸡蛋则是优质蛋白质的来源,含有丰富的氨基酸和多种维生素,对身体健康有益。

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