1. 首先，需要在手机中安装一款微信聊天记录备份软件。有些软件可直接备份微信聊天记录，有些则需要截屏或打印出来手动保存。

2. 如果是使用备份软件备份聊天记录，需要先打开备份软件并连接手机，然后在软件中选择要备份的聊天记录，最后点击备份按钮即可。

3. 如果是使用截屏或打印保存聊天记录，需要先进入微信聊天记录界面，然后截取或打印需要保存的聊天记录。保存后，可以将保存的文件上传到云盘或发送到电脑中。

4. 如果是将备份文件上传到云盘，需要先打开云盘并登录账号，然后将备份文件上传到相应的文件夹中。

5. 如果是将备份文件发送到电脑中，需要先连接手机与电脑并打开文件传输界面，然后将备份文件拷贝到电脑中。

6. 在电脑中打开备份文件，即可查看微信聊天记录。

通过以上方法，可以方便快捷地提取微信聊天记录，便于后续的管理与保存。