1. 早起空腹吃水果是一种很多人都喜爱的健康饮食习惯。但是，这种习惯反而存在一些危害。首先，早晨醒来身体还处在空腹状态，此时的胃肠道功能尚未完全恢复，吃水果可能会给胃肠道增加负担。

2. 早上吃水果空腹容易引起胃酸过多。水果中的酸性物质会刺激胃壁，导致胃酸分泌过多，容易引发胃酸反流、胃胀、胃痛等不适症状。严重的话，还可能导致胃溃疡的发生。

3. 早上空腹吃水果还容易造成腹胀。空腹时吃水果，水果中的纤维素无法得到很好的消化吸收，容易在肠道蓄积产生气体，造成腹胀和不适感。特别是对于容易痛风、消化不良等问题的人来说，更应该避免早上空腹吃水果。

4. 此外，空腹时吃水果还可能影响血糖平衡。在空腹的状态下，血糖水平较低，此时摄入的水果中的糖分会迅速被吸收进入血液，导致血糖剧烈上升，可能对血糖管理不佳的人造成一定的不良影响。

综上所述，早起空腹吃水果并不是一种理想的饮食方式。虽然水果对于人体健康有着很多好处，但是在早晨空腹的时候，我们应该选择其他食物来提供能量和养分。早餐是一天的第一顿饭，应该注重营养搭配，均衡摄入各类食物，让身体能够得到充足的营养支持。