1、第一：要多多休息。做了人流后相当于流产了，那也是和顺产一样会伤身的。所以这个时间不要乱动，多点在床上休息，要休息二个星期才可以恢复体力的。

2、第二：要注意阴部的卫生。要经常换卫生巾，不要让下体发臭。要不好容易感染到病毒的，另外不要用冷水洗，要用温水，要不会受风，到时身体会好差的。

3、第三：要多吃些补铁的东西。因为流了好多血，所以可以补充一下铁剂。吃铁的东西要配合维生素C一起吃，利于铁的吸收，可以吃些菠菜啊，鸡血或猪血啊，挺有用的。

人流过后的保养很重要，但是还是要再生活中做好避孕措施还是比较好的。