1. 律师一年内不能转所是指律师在就职于一家律师事务所后，必须在满一年后才能转到其他事务所工作。

2. 这一规定的法律依据是《中华人民共和国律师法》第二十九条：“律师事务所应当告知客户律师是否满足法定条件，并报所在省、自治区、直辖市司法行政机关备案。律师应当向所在省、自治区、直辖市司法行政机关申请备案。律师转入其他律师事务所工作的，应当经所在省、自治区、直辖市司法行政机关许可。”

3. 这一规定的目的在于防止律师在事务所之间随意跳槽，保障律师的稳定性和事务所的正常运作。

4. 律师一年内不能转所的具体规定包括：律师在一家事务所工作时间不足一年的，不得转到其他律师事务所工作；律师到其他律师事务所先行工作的，应当在该事务所规定的时间内离开该事务所。

5. 律师一年内不能转所的规定不适用于律师因事务所合并、重组等原因发生变动的情况。

6. 总之，律师一年内不能转所是律师法规定的一项重要规定，是保障律师稳定从业和事务所正常运作的重要措施。