1、第一：女性在月经时期，我们是不建议有性关系的。因为在这时期女性身体的抵抗能力都是非常弱的，如果发生了性关系后，那么往往都会造成感染的机会啊，这样是对女性的身体的健康带来一定的影响的。

2、第二：所以，建议女性朋友最好是在月经结束后的1-2天后发生性生活。过早的发生性关系可能会导致女性月经反潮的情况发生，而健康的性生活是指能使双方得到满足，以不影响第二天的工作和学习为好。

3、第三：虽然女性在月经结束后的三天都是安全期，但是并不是什么百分百不会怀孕的，所以仍然还是会有一定的怀孕的概率的。只是相对来说几率会比较小一点，所以我们建议女性在安全期最好是选择戴套性交。

建议女性在月经期间一定要尽量多卧床休息，帮助自己的身体元气的恢复。除此之外，女性朋友在日常的饮食中是可以尽量多摄取维生素，以及一些较容易消化的食物的。