1、消除疲劳。用醋泡脚可以软化血管，提高神经的兴奋度，所以晚上睡觉前用醋泡一泡脚可以有效的减压，缓解疲劳。

2、促进血液循环。许多女性在冬天都会有手脚冰凉的情况，主要是因为身体中的血液循环不畅通导致的。建议每天晚上睡觉前用醋泡泡脚，酒可以促进身体的血液循环，改善手脚冰凉的症状。

3、强身健体。人的足底有许多穴道和身体的反射区，所以平时经常用醋泡脚可以促进血液循环。对于脚底的经络也有一定的调节作用，这样就可以提高身体的抗病能力，让身体更健康。

4、治疗脚气。脚气是一种真菌感染，食醋有很好的杀菌清洁作用，所以长期坚持用食醋泡脚，可以有效的缓解脚气。但是要注意脚上有伤口时暂时不可以用醋泡脚，以免导致伤口疼痛。

5、滋润肌肤。冬天天气干燥，皮肤也会变得干燥。甚至会出现皲裂的问题，此时用醋泡脚，可以有效的滋润皮肤，不但可以避免皲裂的出现，还可以让自己的脚部更漂亮。