1. 用沐浴露洗头不会造成太大的危害，但也不是理想的选择。沐浴露和洗发水有不同的配方，沐浴露中的成分主要是用于清洁和滋润皮肤的，而洗发水则是专门清洁和保护头发。

2. 沐浴露的清洁成分可能会过于强力，对一些细嫩的头发和头皮会过于刺激。如果长时间使用沐浴露洗头，可能会使头发变得毛躁，枯萎，容易打结。另一方面，洗发水通常会添加适量的滋润成分，能够让头发更加柔软、顺滑。

3. 洗发水还使用了专门的pH值控制，使之与头皮的酸碱度相匹配，确保头皮不会受到损害。沐浴露的pH值普遍较高，如果用来清洁头皮可能会引起瘙痒或干燥。

4. 如果没有足够的洗发水，只能使用沐浴露来代替清洁头皮，那么建议选用成分温和、pH值中性的沐浴露。并且使用时，不要用力搓揉头皮，而是轻柔地按摩头皮，同时充分冲洗。

5. 总之，虽然有时使用沐浴露洗头并不会造成过多危害，但熟知每种产品使用的目的和成分，并使用专门针对头发的洗发水和沐浴露仍是理想的选择。