近日，许多人因为发现身体异常而引起了警惕，经过一番检查竟然发现自己患上了尿毒症。尿毒症是一种严重的肾脏疾病，不容忽视。在日常生活中，有几个细节我们需要格外注意，以免让尿毒症悄然降临。

提到尿毒症，很多人会觉得这离我们很遥远，没有人能想到，这个病其实就潜伏你身边。

据调查，目前我国慢性肾脏病患病率为10.8%，约1.2亿患者，也就是说，有十个中国人中就有一个患有此病。

而尿毒症则是所有肾病的终末，一旦查出，除了终身透析以外，就只有换肾！

一场感冒“变成”尿毒症

32岁的滕女士经营一家麻辣烫店，平时店里很忙，没时间注意自己的身体。半个多月前，她突然感到身体不适。

“我白天咳嗽，晚上更厉害，根本躺不下，不能正常睡觉，一躺下就咳，腿上还特别痒。我以为自己感冒了，到家附近的医院打了20多天的抗生素，可是症状还是没有缓解，就到医院检查检查。”

这一查真就查出了大问题！经过检查，医生发现滕女士肌酐已经达到 700umol/L，远远超出指标，表示肾脏已经受到损害。

她被诊断为尿毒症，因为病情严重，需立即入院治疗。

食欲不振竟因肾脏萎缩

今年30多岁的小黄家住江苏扬州邗江，平时，他身材魁梧，有使不完的力气。最近，他却总觉恶心呕吐，吃不下饭，眼看着人一天天消瘦，脸上的血色也渐无，他赶忙到医院去检查。

扬州市中医院肾病科主任医师周婷说：“他所做的肾功能三项中，其中肌酐1800，超过正常值上限10倍以上。一般肌酐超过700，就可以确定为尿毒症。”

遗憾的是，小黄在之前就已经有过小便泡沫很多、半天不散去，且双腿长时间走路会水肿的早期肾病信号，但他却没放在心上，悔之晚矣。

长期贫血“竟然是”肾病

32岁的小张是某鞋业公司的中层管理人员，平时一直都有贫血的问题，但因为没有什么不舒服，就没有细查病因。去年春天，一场流感袭来，小张不慎“中招”。

但蹊跷的是，这次感冒一直都没能治好，直到几周后，小张开始出现吃什么吐什么、整日昏昏欲睡、没精打采的症状。

到南华大学第一附属医院把胃镜、小便、大便、血全查了个遍，结果出来，肌酐1500多，被诊断为慢性肾衰竭。

尿毒症是怎么来的？

看到这里，很多人会有疑问：上述3个案例中，有两名患者发现尿毒症都与感冒有关，那么，感冒是导致尿毒症的原因吗？

并不是！其实，不论是感冒还是食欲不振，都只是发现肾病的一个引子。要知道，尿毒症并不是一朝一夕得上的，它是一个连续发展的慢性过程。

肾病发展的危险三部曲

慢性肾炎

↓

肾功能衰竭

↓

尿毒症

这个过程有可能非常隐匿不易被发现，以致多数患者发现生病时都为时已晚。因此，尿毒症也称为终末期肾衰竭。

麻烦的是，肾病是一个“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。

像上述3个案例那样，等到出现乏力、恶心、呕吐、喘憋等严重影响生活的症状出现时再去就医，往往就已经是肾衰竭了。因此，对于慢性肾脏病人来说，早发现至关重要。

"小贴士

尿毒症并不是如字面意义上那样尿中都是毒。

实际上恰恰相反！

尿毒症是因为肾脏功能衰竭不能排出代谢废物，导致没有尿或者有尿但是尿中却没有本该排出体外的“垃圾”，使得这些有害物质堆积在人体内造成危害的疾病。

尿毒症早期症状

1

疲劳头疼乏力

肾功能不好时，很多代谢废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

2

浮肿

浮肿是较容易被发现的早期肾病表现，初期浮肿主要表现为眼睑部和踝部浮肿，随着病情加重，会出现持续性或全身性浮肿。

3

恶心呕吐

慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。

肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，还会引起恶心呕吐。

4

尿量减少

造成这一症状的主要原因是由于肾脏过滤功能下降，很多病人随病程进展尿量会逐渐减少。

此外，小便泡沫多，就是尿中蛋白含量高，这也是一个非常危险的慢性肾衰竭信号。

为何“尿毒症”越来越多？

1

饮食重口

肾脏怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压从而损伤肾脏。而长期摄入高蛋白物质会产生过多的尿素等废物，需要由肾脏排出，增加肾脏负担。

2

慢性病拖太久

很多慢性疾病都是尿毒症的前身，如高血压、高尿酸以及高血糖，都可能是尿毒症的导火索。

3

经常熬夜

调查显示，一半以上的肾炎病人都是和长时间的劳累有关，人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成人体抵抗能力下降，会导致细菌病毒的感染，加重肾脏损伤。

4

憋尿

长时间憋尿很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗，最终会使肾功能受损造成尿毒症。

养好肾脏谨记以下几点

1

勤喝水

健康饮水利于补充身体水分，还可促进身体排废。

2

查肌酐

肌酐在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度，若是肾实质受损，肾小球滤过率就会降低，使得肌酐急剧上升。

3

查尿素氮（BUN）

尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，主要经肾小球滤过随尿液排出体外。若肾实质受损，肾小球滤过率降低，会使得尿素氮升高。

4

积极治疗原发病

临床上，许多病理基础都会加重尿毒症，因此要尽可能消除加剧肾功能衰竭的因素。例如，发现尿路梗阻要及时治疗，发现高血压要服用降压药，发现电解质平衡紊乱要及时纠正。

5

多运动增强免疫

适量的运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，利于代谢废物排出。

资料：养生中国

编辑：尉澜

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