在现代生活中，我们每个人都面临着不可忽视的七大致癌因素。这些致癌因素不仅来自我们身边的环境，还与我们自身的生活方式紧密相关。无论是空气中的污染物、饮食中的致癌物、日常生活中的辐射源、化学品的使用还是病毒和遗传因素等，都在悄然地影响着我们的健康。然而，我们是否真正意识到了这一点呢？或许我们习以为常地接触这些因素，却对其潜在的危害知之甚少。在关注世界各地致癌疾病不断增加的同时，我们也应该从自己的身边入手，认真审视和对待可能存在的致癌因素，保护好自己的健康。

第一大致癌因素：吸烟

吸烟是危害人类健康的第一大杀手，地球上平均每10秒就有一人死于香烟危害，而对于癌症而言，大约20%的癌症患者死亡都和吸烟有关。长期吸烟最容易患肺癌，但也可能会导致其他癌症，如食管癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、胰腺癌等。

为什么烟草会引起这么多癌症呢？罪魁祸首就是烟雾中所含的烟焦油！烟焦油中所含的化合物高达4000多种，其中至少有43种化合物会引起癌症。当烟雾进入人体后，分子较大的烟焦油会最先在气管和较前端的支气管上“着陆”，从而引起肺癌。而小分子的烟焦油通常是以吸“二手烟”的形式进入人体内，引发腺癌。因此不吸烟者，经常在吸烟的环境中，也容易引发癌症。

第二大致癌因素：嗜酒

与吸烟一样，长期喝酒也会导致多种癌症，如口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等。以白酒为例，其主要成分乙醇从体内排出时，会造成多种无机盐流失、微量元素减少，从而使机体免疫功能降低，癌细胞分裂增殖而发生癌症。啤酒则是因为其酿造过程中要使用麦曲，其中含有大量的致癌物质——亚硝胺，容易引发口腔癌和食管癌。

第三大致癌因素：肥胖

医学研究证实，体内脂肪过多会影响激素平衡。过多的脂肪细胞能释放雌激素，从而增加患大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期乳腺癌的机会。

第四大致癌因素：感染

很多癌症与病毒感染有关。例如：人乳头瘤病毒感染会导致宫颈癌，幽门螺杆菌感染会增加患胃癌的风险，血吸虫等寄生虫感染会增加膀胱癌的风险等等。

第五大致癌因素：环境因素

环境污染不仅会引起人体急性中毒，还有可能导致慢性病，具有致癌、致突变、致畸等远期效应。有研究证实，目前已知的80%的癌症发病都与环境有关。

第六大致癌因素：职业致癌物

长期从事工作的过程中经常接触到化学的致癌物，也可能引起癌症，目前确认有30余种化学物质对人有致癌作用，其中不同的化学物质将导致不同的癌症。

第七大致癌因素：辐射

电离辐射是大家公认的“隐形致癌物”，特别是在医院这种电离辐射集中的地方。除电离辐射外，紫外线辐射尤其是太阳辐射也不容忽视，对人体具有致癌性，可导致几乎所有类型的皮肤癌。因此建议大家在户外暴晒的条件下活动时，最好使用防晒霜和保护性服装。

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