1. 爱上有夫之妇怎么办？这是一个复杂而棘手的问题。首先，我们必须明确一点，去追求已婚者是不道德的，因为这会破坏别人的婚姻和家庭。但是，如果你发现自己不可避免地陷入了这样的情感纠葛，该怎么办呢？

2. 首先，你需要深思熟虑。问问自己是否真的爱上了这个有夫之妇，还是只是一时的冲动或者新鲜感？如果你发现这种感情是真实而深刻的，那么你需要站在道德的角度思考。

3. 接下来，你应该考虑自己的行为对别人的影响。爱上有夫之妇不仅会伤害到对方，也会伤害到你自己。婚姻是一种承诺和责任，插足别人的婚姻会给你带来后悔和内疚。此外，如果你伤害了别人，你也可能会在未来遭遇同样的伤害。

4. 然后，你应该尊重对方的选择和决定。无论是出于道德的考虑，还是对另一半和家庭的尊重，你应该尊重对方的选择。如果她选择了她的丈夫和婚姻，你应该学会接受并放手。爱并不意味着占有，尊重对方的选择比盲目追求更加重要。

5. 最后，你需要寻求专业的帮助和支持。爱情并不是我们能够控制的，有时我们可能会感到迷茫和困惑。在这种情况下，寻求心理咨询师的帮助是个不错的选择。他们能够帮助你理清思路，找到适合自己的出路。

总结：爱上有夫之妇是一种棘手的情感困境，但我们必须从道德和理性的角度去处理它。我们应该深思熟虑自己的情感是否真实和深刻，尊重对方的选择和决定，并及时寻求专业的帮助和支持。最重要的是，我们要明白爱情并不意味着占有，尊重别人的婚姻和家庭是我们作为成年人的基本底线。