大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道铁观音的功效和禁忌。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.具有抗衰老、抗氧化、祛斑、妊娠斑的功效。铁观音含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等营养成分。

2.禁忌一:忌空肚茶。如果茶进入你的内心，你会感到寒冷，讨厌你的爱好。

3.禁忌二:忌喝来自茶太的热茶，这种茶对人的喉咙、食道和胃都有很大的刺激性。如果长期喝太热的茶，可能会引发这些器官的病变。

4.禁忌三:忌喝冷茶温茶。热茶能使人神清气爽，而冷茶有寒痰凝滞于躯干的副作用。

5.禁忌四:忌浓茶。浓茶含有咖啡因和茶碱，刺激性很大，容易引起头痛，睡不着。

6.禁忌五:忌冲泡时间过长。茶叶中的茶多酚，脂类，香的东西都可以半自动充氧。不仅茶汤颜色深，口感差，香味低，而且你错过了价值的仔细鉴定。而且由于茶叶中的维生素C、维生素P和蛋白质被氧化破坏，茶汤的营养价值大大降低。同时，因为茶汤闲置时间太长，遭受周围环境的污染。在茶汤里，营养价值大打折扣。

以上解释了铁观音的功效和禁忌。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。