桔梗,亦称为紫草花,在中医药学中有着悠久的历史和广泛的应用。其独特的植物药性被人们称为“神奇”,多年来一直受到研究者和医药工作者的关注。桔梗不仅具备广谱的抗菌作用,还具有诸多其他的神奇功效,如清热解毒、活血化瘀等。它的应用范围也十分广泛,不仅可以用于治疗咳嗽、感冒等常见疾病,还可以用于美容护肤、保健养生等领域。本文将深入探索桔梗的疗效和应用,揭示其被广泛使用的秘密。
作者:简阳市人民医院 岳小会,杨磊,郭静桔梗为多年生草本植物,是一味药食同源的中药,药用部分为桔梗的干燥茎。在春秋二季采挖,分布于全国各地。桔梗之名源于《本草纲目》中提到的“此草之根结实而梗直。”
性味归经:苦、辛,平。归肺经
功能主治:宣肺、利咽、祛痰、排脓。用于咳嗽痰多,胸闷不畅,咽痛喑哑,肺痈吐脓。
1.清热解毒:临床上多用于治疗热毒病症,例如咽喉肿痛等。2.安神定志:具有安神、定志作用。3.祛痰止咳:具有止咳、祛痰作用。4.利水消肿:可以治疗浮肿、水肿。5.解表宣肺:促进汗液排出,改善咳嗽、发热等感冒症状。桔梗使用养生方:桔梗茶:准备桔梗10g,洗净放入杯中,加入沸水冲泡5-10分钟即可,也可以加入适量蜂蜜调味。功效:利咽祛痰,可用于慢性咽炎、咽干咽痒、干咳等。
桔梗甘草茶:桔梗、甘草各10g。沸水冲泡,焖10分钟左右即可。功效:桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,缓解咽喉干痒疼痛的症状。
桔梗粥:准备桔梗10g、大米100g、甘草适量。将桔梗与甘草先浸泡半小时,再与大米一起煮粥食用。功效:利咽化痰、清热宣肺。可用于风热感冒。此外,桔梗也可凉拌、清炒或做成咸菜食用。
注意事项:1.桔梗口服能刺激胃粘膜,释放过敏源致过敏反应。用量过大可能会引起恶心呕吐,并具有溶血作用。因此,有消化道炎症和溃疡等胃病患者谨慎服用。
2.在中医认为,桔梗药性寒凉,孕妇和在月经期间的女性不能食用。
3.配伍禁忌,桔梗配伍远志致吐,桔梗畏白及、龙眼、龙胆;忌猪肉等。
此外,除了用来桔梗保护嗓子,一些简单动作也可以保护嗓子,例如:打哈欠:可以使喉肌放松,缓解用嗓时喉肌处于紧绷的状态。
揉喉咙: 按揉喉结两侧肌肉,可缓解喉肌和咽部肌肉紧张的作用。
敷热毛巾:当感到咽喉不太舒服时,用温热的毛巾敷在喉结部位,可使喉肌逐渐恢复
咽唾液:让喉肌一张一弛的运动,可使咽喉肌肉放松恢复。
审稿专家:简阳市人民医院 郑高峰
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