1. 如果您忘记了苹果手机的ID，那么您可以前往以下网址进行找回。

2. 在网站上，您需要输入您的苹果手机号码或注册电子邮件地址，以便苹果公司可以向您发送重置您的密码的说明。

3. 如果您没有注册过一个电子邮件地址，那么您将需要回答一些安全问题以证明您是帐户的所有者。

4. 如果您遇到了一些困难或者无法在该网站上重设您的密码，那么您可以拨打苹果公司的客服电话寻求帮助。

5. 在找回您的ID之后，苹果公司会将一封确认电子邮件发送给您。您需要点击邮件中的链接以激活您的帐户。

总的来说，如果您遇到了忘记ID的问题，不必担心。您可以通过访问苹果公司的网址或者拨打客服电话来找回您的ID，并重新使用您的苹果设备。