1. 大多数时候，电脑卡住是由于某个程序没有正常结束而造成的。在这种情况下，我们需要利用任务管理器来结束卡住的程序。

2. 任务管理器是Windows系统内置的一个实用程序，它允许我们查看计算机中正在运行的进程和服务。

3. 要打开任务管理器，可以按下Ctrl + Alt + Delete，然后选择任务管理器。或者可以直接按下Ctrl + Shift + Esc来快速打开任务管理器。

4. 打开任务管理器后，我们可以看到所有正在运行的程序和它们占用的资源（如CPU、内存等）。要结束一个程序，只需要在列表中选中它，然后点击“结束任务”按钮。

5. 在结束任务之前，我们需要确认这个程序是否可以被结束。如果这个程序正在进行某个重要的任务，或者当前正在保存数据，就不要轻易结束它，否则可能会导致数据丢失或其他问题。

6. 如果任务管理器不能解决问题，我们可以尝试重启电脑。这样可以让所有正在运行的程序都被关闭，而且可以解决很多常见的电脑问题。

7. 如果以上方法都不能解决问题，可能需要进一步诊断和修复电脑。这时可以尝试调用技术支持或寻求专业人员的帮助。

总的来说，当我们遇到电脑卡住的情况时，不要惊慌失措。首先尝试利用任务管理器来结束占用资源的程序，如果仍然不能解决问题，可以尝试重启电脑或寻求专业帮助。