什么是内卷？在当今社会，内卷成为了一个热门话题。内卷，字面意思是向内倾斜，指的是一种在竞争激烈的环境下，个体为了获得更高地位、更多资源而不断努力，最终导致整个社会的无法持续发展的现象。

内卷的含义有两个层面：一是个体层面上的内卷，即个人在求职、升职、拼搏的过程中为了不被淘汰而不断努力，造成工作过量、生活不平衡的现象；二是社会层面上的内卷，即整个社会因为竞争过度而导致的资源分配不均衡、社会势力向少数人集中等问题。

内卷与当代社会的特点息息相关。内卷是现代社会高度竞争的产物。在市场经济的大背景下，每个个体都需要通过竞争获得资源和地位，这促使了内卷的发生。内卷也与社会阶层分化有关。社会的资源和机会分配不均导致社会中出现了各种不平等现象，个体在追求更好的地位和资源时，会为了不落后而参与到内卷中来。

内卷的危害也是不容忽视的。内卷导致了整个社会的浪费。大量的精力和时间被浪费在相互竞争上，而不是真正的创造和生产中。内卷也加大了社会的不平等。内卷使得资源和机会向少数人集中，加大了社会阶层分化的现象。内卷还可能对个体的身心健康产生负面影响。过度努力导致工作过量，生活不平衡，可能导致心理和身体上的问题。

如何应对内卷成为了我们需要思考的问题。一方面，个体要调整自己的心态，保持适度的竞争意识，同时也要注意保持生活的平衡和自我价值的追求。另一方面，社会也需要加大资源分配的公平度，减少不必要的竞争，创造更多的机会和发展空间，推动社会的可持续发展。