1. 重阳节是我国传统的重要节日之一，每年的农历九月初九日都是重阳节。而在这一天，人们经常选择登高活动作为庆祝的方式。那么，为什么重阳节要登高呢？

2. 重阳节登高的起源可以追溯到古代的一些传说和习俗。据说，在古代，九月九日是阳气最盛的日子，人们认为登高能够吸收阳气，增添健康和长寿的福气。

3. 此外，登高也与古时候的民间风俗有关。在中国古代，人们常常在重阳节登山观景，他们相信登高能够避邪扬善，祈求平安和健康。

4. 登高还是与自然环境的变化和宜人的气候有关。九月九日正值秋季，天气凉爽宜人，正是适合户外活动的好时机。登高可以让人们享受到大自然的美景，呼吸新鲜的空气，放松身心，远离城市的喧嚣。

5. 此外，登高也是一种锻炼身体的方式。攀爬山峰需要一定的体力和耐力，所以登高不仅能够增强人体的体魄，还有助于健康。而重阳节正好给人们提供了一个登高的机会。

6. 总结一下，重阳节登高在我国有着悠久的传统，它与古代的民俗习惯、自然环境和健康有着紧密的联系。登高不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种振奋精神的活动，让人们可以享受到大自然的美景和宁静的氛围。