我拒绝参与诡辩的竞赛，不写投机取巧的作品。不愿意陷入繁琐的劝诫之中，也无意展现自己训练有素的能力，亦不追求炫耀自己的仁慈之举。我要学会避免使用华丽的辞藻，避免构思精巧的写作。

我应当在我们的思想行进中抑制一切无目的和无价值的想法，以及大量的好奇和恶心的情感。

让你的原则简单而又基本。

我应未经好好考察不让任何东西进入我的思想之中。

我应具有一种以理智和系统的方式整理必要的生活原则的能力。

不要老想自己没有的和已有的东西，而要想着我认为最好的东西。

一方面能强健的承受，一方面能保持清醒的品质。正是一个完美的、不可战胜的灵魂的标志。

你要让你的理解进入正在做的事情和做这些事情人的内部。

如果你看到了比这更好的东西，就以全部身心转向它，享受那你认为是最好的东西吧。

不必经常但又不是无需对人说话或写作。

不迷信神灵，不以赏赐、娱乐或奉承大众而对人们献殷勤。

我学会了自制，不为东西所左右。

每时每刻都要坚定的思考。

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