1. 水逆是指水星逆行的现象，在占星学中被认为是会影响到人们的生活和运势的。而每年水星会逆行三次左右，其中第二次逆行被认为是最具影响力的一次，常常被称为“2020第二次水逆”。在这个时期，我们可以采取一些措施来破解水逆的影响，并帮助自己度过这个时期。

2. 第一步是调整自己的心态。水逆被认为是一个会带来困难和挑战的时期，但我们可以通过积极的心态来化解它的影响。保持乐观、冷静和平衡的心态，不抱怨或消极对待可能出现的问题，相信自己能够应对和解决它们。

3. 第二步是提升个人能量。在水逆期间，我们可能会感到疲惫、无力或情绪波动。因此，我们需要通过调整自己的生活方式来提升个人能量。保持良好的作息时间，多进行身体锻炼和放松的活动，如瑜伽或冥想，以提高身心健康。

4. 第三步是加强沟通和交流。水逆被认为是一个容易引发误解和冲突的时期，因此我们需要更加注重与他人的沟通和交流。尽量保持清晰明了的表达，避免误解和争吵的发生。同时，也需要学会倾听和理解他人，以维持良好的人际关系。

5. 第四步是保护自己的能量场。水逆期间，我们的能量场可能会受到干扰和破坏。因此，我们需要学会保护自己的能量，如进行能量清理和保护的冥想练习。这样可以减少外部负面能量的影响，并保持自己的能量清洁和稳定。

总结：水逆是一个被认为会对人们生活和运势产生影响的时期。但我们可以采取一些措施来破解它的影响。调整心态、提升个人能量、加强沟通和交流、保护自己的能量场都是有效的方法。通过采取这些措施，我们仍然能够在水逆期间度过平稳的时期，并保持良好的状态。