1. 动车和高铁都是中国铁路主要的高速列车，但两者在服务和设施方面还有一些区别，请看以下介绍。

2. 动车是高速列车中的一种，与高铁不同的是，它的最高设计时速不超过200 km/h，通常用于城际和省际客运。动车的车厢结构和硬卧车厢比较类似，可以让乘客倚靠、舒适地睡觉。座位上的个人枕头和厚毯子能够提供更好的睡眠体验。

3. 与此相比，高铁的最高时速超过300 km/h。因此，为了保持安全和舒适，高铁的座位通常设计得比较窄和硬，不能变成床铺。不过，高铁的座位倾斜度比较合适，还有可调节的头枕，可以帮助乘客保持较为舒适的坐姿。

4. 当然，在高铁列车中也有豪华软卧一类的车厢，可以提供更加宽敞和私密的地方。但这些车厢一般数量不多，价格也比较昂贵，通常用于夜间长途旅行。

5. 总体来说，如果您需要长途夜间旅行，建议选择豪华软卧或动车。如果仅需要短途路程，选择高铁也是不错的选择。