1. 大暑是二十四节气中的第十一个节气，一般在每年的7月22日或23日。这一节气是我国传统节日中非常重要的一个，有着丰富多彩的民间习俗。

2. 在大暑期间，很多地方都有习俗在农作物丰收前祈福，祈求五谷丰登、五谷遍地的好兆头。人们会在田间地头进行祭祀仪式，比如供奉牲畜、献上新谷等。这些仪式是希望能保佑农作物的顺利收获，让人们安居乐业。

3. 在大暑节气的传统中，还有晒被子、晒草帽等习俗。由于大暑时节气温较高，晒床被可以杀菌除螨，除去湿气，也是一种保健的方法。而晒草帽则可以去除油腻味，让人感到清爽舒适。

4. 大暑期间，人们还会进行贴福、晒太阳的活动。在这个节气里，人们用红纸剪出各种吉祥的图案，如福字、太阳等，贴在门上或墙上，以驱逐邪气，保佑平安。同时，晒太阳也是一种健康的习惯，可以补充维生素D，增强身体的抵抗力。

5. 总的来说，大暑节气的民间习俗丰富多样，既有祈福祈禳的仪式，也有保健健康的活动。这些习俗不仅是人们传统文化的一部分，更是传承和延续着中华民族的智慧和情感。