为什么宝宝晚上总是闹觉？这个问题困扰着许多家长。然而，我们可能并没有意识到，这些实际的问题在于宝宝的身体需求与生理发展。宝宝在成长过程中可能会经历肚子饿、换尿布、感到不舒服或是需要安抚等，这些都是造成宝宝晚上闹觉的常见原因。在了解这些问题的同时，我们也能更好地帮助宝宝入睡，保证他们的健康与舒适。

小芳家的宝宝三个月了，最近她发现孩子晚上总是哭闹不止，不仅很影响宝宝的睡眠质量，而且自己也睡不好，黑眼圈越来越重。刚开始，她以为是宝宝长的快容易饿，不过喂完奶过一小会儿，宝宝反而哭的更厉害了，这让她很苦恼。小芳马上咨询了一些育儿专家，专家说，宝宝生长时期，晚上哭闹很正常，除了闹夜奶，也有可能是以下四种原因。

缺乏安全感

细心的妈妈会发现，自己抱着孩子的时候，他会睡的特别香，一放到床上，宝宝就会哇哇大哭。其实，这正是宝宝缺乏安全感的一种表现，当妈妈抱着他的时候，娃可以感受到妈妈身上的气味，听着妈妈的心跳，会有一种熟悉的感觉。晚上宝宝自己睡觉，无法感受到妈妈的存在，他就会感到害怕。当宝宝晚上哭闹时，妈妈可以准备一只硅胶仿真奶嘴，仿乳头的设计能让宝宝在晚上得到满足感，在娃吮吸奶嘴的过程中，他的注意力被转移，这样能达到很好的安抚效果。

生物钟颠倒

宝宝出生后，大部分的时间都是在睡觉，这样有利于娃的生长发育。很多妈妈白天喂奶之后，就会有哄娃睡觉的习惯，宝宝白天睡眠充足，晚上自然就会睡不着。其实，生长激素大多是在夜间分泌的，如果晚上宝宝睡不着，会影响他长个。所以妈妈白天喂完奶，可以陪宝宝晚耍，和他多交流，尽量缩短一下他白天的睡眠时间，这样宝宝晚上感觉到身体疲惫才会有困意，睡得会更香。

环境因素

宝宝成长的过程中，听力和感知能力很灵敏，如果周围的温度过高，宝宝身体就感到燥热，就会通过哭声传达自己的需求。还有一种情况，如果晚上父母在宝宝熟睡时，玩手机或者说话声音比较大，不仅会影响他的睡眠质量而且宝宝听到噪音容易惊吓过度，就会哭闹不止。

衣服太紧不舒服

很多家长晚上怕孩子冻着，就会给他穿厚厚的衣服，而且衣服穿得比较紧。衣物如果太紧不仅会让宝宝身体有束缚感，影响正常呼吸，而且不利于身体散热，宝宝容易出汗，汗水浸湿衣物，娃就会感冒。所以家长千万不要好心办坏事，认为衣服紧一点，宝宝就不会着凉了。其实，这样做潜在的危害很大，家长朋友要重视。

总之，宝宝晚上哭闹分为很多种情况，除了以上说的四点，孩子该换尿布或者是积食也会造成他哭闹。家长想要哄好孩子，让他能睡的更好，就要找准原因，用正确的方式去处理，这样才有利于宝宝的健康成长。

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