宝宝半夜总哭闹，这很有可能是因为他们处于不适应的环境中。对于新生儿来说，入睡和适应日夜节律都是一个新的挑战。在母体内，宝宝与母亲的生物钟同步，但出生后他们需要逐渐适应新的环境和节律。所以，在半夜哭闹的时候，宝宝很可能是在试图调整自己的睡眠节律和适应新的环境。

生了孩子之后，最让妈妈们头疼的一件事，恐怕就是宝宝半夜哭闹不睡觉了，怎么哄都安静不下来。为什么别人家的孩子可以安稳睡一整夜，你家的宝宝却是个“夜哭郎”呢？

小孩子白天能安静入睡，到了晚上却啼哭不安，时哭时止，或者定时哭泣，甚则通宵达旦，这种情况称为夜啼。

夜啼，又叫夜惊症，属于睡眠障碍的一种，一般是6个月以内的小孩比较常见，当然6个月以上的孩子也可能出现夜啼情况。

如果一直不处理，那么就会影响到孩子的体格、免疫系统、神经系统和内分泌系统的发育。

而在中医角度分析，本病的病因主要有三点：脾脏受寒、心火旺盛、暴受惊恐。

来看几个案例~

【症状】刚出生几天的宝宝，一出生就鼻梁上就有青筋，一到半夜就爱哭，哭的声音比较低，感觉好像力气已经用尽了一样。摸宝宝的小肚子和手心脚心，都是发凉的。

【分析】“胃不和则卧不安”，中焦脾胃，互为表里，脾胃受寒，升降失和，中气阻塞，心肾不交，故入夜哭闹不休。

脾脏受寒是常见原因，而引起脾脏寒凉的因素，又可以分为先天性和后天性两个方面。

先天性：主要是由于孕妇是虚寒体质，或者怀宝宝的时候喜欢吃一些凉凉的东西，导致小孩子出生时体质就很差。

后天性：主要是因为护理不得当，肚肚受凉，或者不小心喂食一些凉的母乳、牛奶之类的食品。

以上这些情况都会导致脾脏受寒，而脾脏又是至阴的脏器，夜间寒冷扰乱体内气息流动，气机不通畅则会有腹痛的症状，宝宝就会一直哭闹。

可能还会喜欢蜷缩着睡觉、腹部喜欢被按摩、小胳膊小腿总是凉凉的、吃奶的时候也没精神头、没胃口等症状。

【调理】推拿手法：按揉外劳宫、顺运八卦艾灸：神阙穴，温中散寒；公孙穴，脾经的络穴，艾灸后可以健脾和胃。

【症状】“我家宝宝最近一到半夜就哭闹，声音特别大，让人听得很揪心，晚上睡觉还老是出汗。

睡觉也不踏实，来回翻身滚动，有时趴着，有时跪着，有时撅屁股，还经常边哭边翻身，平时眼屎多，爱吐弄舌头。"

【分析】心主神明，阳入于阴则寐，心热则阳盛，阳盛则躁扰不宁，阴不舍阳，难以入寐，故入夜暗哭不止。

宝宝为什么也会心火旺盛呢？

主要就是先天性的原因，当孕妇脾气暴躁或者喜欢吃一些热辣的食物的时候，孩子也会受到一些影响，比如，出生以后体内带热，心神受火热之气的影响等。

【调理】推拿手法：清心经艾灸：劳宫穴，心包经的荥穴，有清热凉血的功效；通里穴，心经的络穴，可以清降心火。

【症状】6个月大，男宝宝，有一次困意很浓时，猛地听见一声很响的关门声，吓得大哭。

之后几天睡眠不踏实，睡觉时间明显减少，后半夜的时候容易哭闹，而且声音特别尖，平时一听到声音比较大的情况，就感到害怕。

【分析】心藏神，幼婴神气未充，心气怯弱，客忤惊恐，惊则气乱，恐则气下，惊伤神而恐伤志，致神志不宁，故入夜常梦中惊醒而啼哭难睡。

其实心火旺盛和暴受惊恐可以放在一起讲，因为这两者都是心神受到了影响。

中医认为惊则伤神，心神受损的宝宝一般会有嘴唇红赤、啼哭声音较大、神情不安、烦躁不宁、喜欢紧紧抱着母亲在怀里睡觉等症状。

【调理】推拿手法：平肝清肺、清心经、揉小天心、掐五指节、推攒竹

艾灸：百会穴，升阳气，安心神；涌泉穴，清热，益阴降火。

此外，对于宝宝睡眠不安稳或者睡得不香，还可以做做下面的基础手法，有助于宝宝安神睡眠。

把双手搓热、空心掌罩住宝宝的肚脐，做上下或左右的震颤，直到手温降低，如此反复5-10遍；

推揉华佗夹脊穴（第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸）；

捏脊，捏脊后再从上至下轻抚孩子脊柱100次左右。

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