1.内卷是指社会、团体、个体为了各自利益而导致整体资源有限时，通过不正常竞争等手段造成恶性竞争，进而放大了原有问题或问题区域的不良现象。

2.其通俗解释类似于中文的“同甘共苦”，内卷则是“同恶共荣”。

3.之所以出现内卷问题，部分原因是因为社会变革带来的机会和资源短缺。如当前互联网发展快速，互联网行业内竞争激烈，为了获取更多用户而进行道德或不可持续发展的竞争。另外，很多人对职场竞争过度注重，追求无止境的升职、加薪，形成了恶性竞争的局面。

4.因此，内卷不仅有害于个人、组织和社会，而且有可能对整个行业产生不利影响，破坏竞争环境，限制行业发展。如何避免内卷的发生，公平公正竞争，是当前我们面临的一项重要课题。

5.在个人层面，应当遵循“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”的原则，不应将自己的发展建立在打压他人的基础上。行业层面，应推动公平竞争机制的建立，为整个行业实现健康有序发展创造良好环境。

6.综上所述，内卷是当前社会面临的一个严重问题，需要我们共同思考和解决。只有平等、公正、竞争有序的环境下，我们才能获得更多的机会，并实现个人和社会的共同发展。