拖延症是一种常见的心理问题，其危害主要体现在影响个人的工作效率和生活质量。患有拖延症的人往往会在面对任务时产生拖延情绪，导致失去时间管理能力和决策能力。另外，长期拖延会造成心理压力增加，影响人际关系和自我认知，甚至引发焦虑和抑郁等心理问题。因此，拖延症不仅会影响个人发展和成就，还会对整个社会产生不利影响。

现在和孩子同学家长交流的时候，家长们大部分都是在抱怨孩子写作业拖时间，吃饭时间长、干什么事情都是慢慢吞吞的，这好像是左右小孩子的普遍现象。

18世纪英国作家塞缪尔.约翰逊认为，人们总是推迟自己知道最终无法逃避的事情，这样的愚蠢行为是一个普遍的人性弱点，它或多或少盘踞在每个人的心灵之中。作家对他自己的拖延习惯悔恨不已：“我无法克制责备自己一直忽视那些最终不得不做的事情，而每一刻的闲散都增加了我的痛苦。”

看到上面作家说的，反思一下，不光小孩子拖延，大人何尝不是这样呢？工作中，生活中，家庭中，朋友的关系中，客户的谈判中经常因为拖延把自己搞得狼狈不堪后悔不已。

所以，每个人在面对生活和工作中必须做的事情、必须解决的问题，心理上总是有意无意地回避，不主动及时地去处理事情，不果断地去解决问题，总是想拖延时间。如果这种行为成为一种固定习惯，那就是患上了拖延症。心理学家给“拖延”的定义是：当事人故意延迟一项既定任务的执行，哪怕他明明知道这项任务最终必须完成的，而且这样最可能使情况恶化。

拖延症即是一种消极的心理倾向，也是一种有害的行为习惯，我们要努力克服拖延症。

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