在现代社会中，许多人都面临着一个普遍的问题 - 拖延。无论是工作任务、学习笔记还是家务琐事，我们总是倾向于将它们推迟至最后一刻才开始着手。这种现象被形容为“越催越慢”，仿佛时间的催逼反而使我们的行动变得迟缓。然而，究竟是什么导致了这个问题的出现呢？如何解决这个困扰我们的罪魁祸首呢？本文将探讨拖延行为的原因，并提供一些有效的解决方法。

好多小孩都会有做作业慢的问题，而且随着年级越来越高还越来越慢 ，严重的每次要搞到半夜，恶性循环，好多家长没办法，伴读的有，发火的有，送去补课的也有。很多人认为做作业慢是知识不巩固， 不熟练造成的。但是细心的家长会发现，原来孩子做作业慢很多时候并不完全是不会做，如果真的不会做，倒也不是问题，至少学懂了就不会一直慢。每个小孩作业慢的情况各不相同， 除了学习后劲的问题，主要有以下几个方面，可以有针对性解决。天生性子慢

有的小孩说话做事习惯慢，主要是一些比较文静的女孩，这个与他们的个性气质有关，带有一定的先天性，但只要不过分慢也不是多大问题，毕竟人都有差异。但如果迁移到学习，严重影响学习习惯，就有必要加以矫正。比较好的办法就是“行为疗法”，就是以高敏捷性活动来对天生的神经系统进行“矫正”。一般来说，可以刻意让他们参加一下速度快、活跃度高的活动，比如乒乓球、拉丁舞等，减少阅读、画画之类静态的活动，前提是要他们不讨厌，反正就是要动起来，这个跟中医体质辩识后的平衡饮食类似。事实上很多做作业慢的女孩子都好静不会动，慢吞吞的，需要适度改变行为习惯。

思维活跃度低

做作业的时候，效率高低主要来自于思维活跃度，思维活跃度高低又主要取决于兴趣度。一般小孩子玩游戏的时候思维活跃度很高，小手很灵活，大脑肯定也转的快。所以，让孩子对作业有兴趣很重要，最好的办法是多表扬。很多家长很“负责”，坐在旁边看着写作业，专门挑毛病，看到马上指出来，简直是“打岔高手”，换了你还有劲做吗？所以，找准机会表扬，忽略不重要的细节错误非常重要。

激励机制有问题

主要是做完作业以后还要布置作业，这个是致命的。首先作业只能布置一次，做完就随他去玩；其次，作业布置要合理，不要动不动几张试卷；还有就是罚做。小孩子比大人更会适应机制：我做的快你不让玩还要做，我做的好你挑毛病罚我，我做完学校的你再来几张，说到底就是想着法子让我做，不让我看电视玩游戏！那好，我就慢慢做，你看不到我我就玩，看到了我说不会做，看谁耗死谁！长久下来，想快也快不起来了！

边做边玩边吃

有的小孩一上来就养成边做边玩的习惯，家长也没重视，有的还火上浇油，时不时也送点吃的。这个影响很大，不过改起来也方便。

总结一下，做作业慢大部分不是认知问题，而是家长不自觉培养的坏习惯 。让孩子独立完成作业，不挑刺，不加码，鼓励快做早玩，作业效率就会高。

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