拖延症是一种让人头疼的毛病，它不仅会影响我们的工作效率，还会使我们错失很多宝贵机会。拖延不仅仅是时间的浪费，更是消磨意志力和自律性的罪魁祸首。在生活中，言多必懒的人往往容易陷入拖延的怪圈，久而久之会导致懒惰习气的养成。因此，要想摆脱拖延症的困扰，我们必须学会及时行动，不再一拖再拖。
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大家在生活中是不是一些小事情总想着等一下，等一下，等这件事忙完再说，结果就把它忘记了。久而久之就成为了一种习惯。
这就是我们所说的拖延症。
其实我是一个拖延症晚期患者。
小的时候我妈妈总是让我做家务，我顾着玩电脑总是说等一下，我等一下再去，结果等了又等好久过去了我妈都自己做完了。有一次我妈生气了，直接把电脑线拔了。
虽然说这样我还是依旧不改。
后来长大以后找了工作，我这拖延症又犯了(其实就没有改过)工作上的一件事情，需要你在一定时间内完成，你会想，明后天再说，到了明后天，……这样一直拖到不能再拖了，才不得不着手去做，结果事情做得很不好，领导批评，自己烦恼。
生活中遇到一点麻烦，你会无意识地回避，不主动去解决，直到小麻烦变成大问题，难以解决。类似情形，在我们的生活工作中有很多，它们的共同点是：结果都很糟糕，而你的心情也很差。
为此我查百度，得出拖延症有三个特征：
普遍性每个人或多或少都会有一点拖延的毛病，有些人轻微，有些人严重，有些人偶尔发生，有些人经常发生。日常生活中的拖延，影响个人、家庭生活的顺畅。
习惯性患有拖延症的人，不是偶尔表现出拖延行为，而是经常性地在大事小事上都表现出来。习惯的特点是难以改变，特别是长期形成的坏习惯，人们意识到它的危害性，极力想改变，事实上，有拖延症的人当中，大多数都希望戒除这种习惯，却没能成功，因为这种习惯已在人们的潜意识中根深蒂固。
危害性拖延行为会使得人们浪费时间和精力，难以达到生活工作的预期目的，遭受生活工作中的种种损失。在拖延中焦虑，在焦虑中又拖延，如此恶性循环，生活不顺利，工作低效率，最终一事无成。
以上是我在百度中找到的拖延症的特点。
所以我们要改正拖延症就要改变自己的习惯，给自己制定一个日常生活计划表，每天按时完成。不过不要一下子给自己定太高的目标，计划也不要一直修改，最好找一个人监督自己。我相信一定可以改正自己的拖延症的。
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