宝宝排气问题一直是困扰新手爸爸妈妈们的难题。为了帮助解决这一问题，专家们推荐了一种快速有效的方法——婴儿排气操技巧。这项技巧在给宝宝进行按摩的同时，还能帮助调整肠胃功能，促进气体的顺利排泄。对于那些常常为宝宝的腹胀和排气困扰的父母来说，这个技巧无疑是一个福音。接下来，我们将介绍具体的操作步骤，希望能帮助到更多的父母解决宝宝排气问题。

婴儿排气操

家长们可以跟着一起操作哦~

1、眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远。

2、胸部交叉又循环，腹部顺时轻揉按;

说声宝宝“I Love U”，宝宝抚触身体好。

提醒：如果宝宝的肚脐未脱落，可以避免腹部的按摩哦~~

3、捏挤搓滚小棒手，摸摸掌心手指尖。

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4、小腿手法同手臂，然后脚掌脚趾尖

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5、背上分分又合合，宝宝抚触爱满满。

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好啦，都学会了吗？跟着动图一起做起来吧~~如果宝贝不配合，可以放点舒缓的音乐调节宝宝的情绪，千万不能强迫宝宝哦~~

宝宝的排气操

除了给宝贝做抚触按摩外，我们经常也会听到宝宝肚子“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。

这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，粑粑麻麻们一定要重视宝宝“胀气”这件事。

今天给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，给宝宝的排气操一般适合0-6个月的宝宝来操作，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。粑粑麻麻们快学起来吧！

第一节：给宝宝的“乾坤大挪移式”

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可

第二节：给宝宝的“推心置腹式”

1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;

2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。

第三节：给宝宝的 “蹬单车式 ”

1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

第四节：给宝宝的“触膝式”

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组;

第五节：给宝宝的“垂直抱腿式”

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组;

给宝宝的排气操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，姐妹们不要紧张哦！~

抚触配套儿歌

（一）头部

一张脸，两只眼，

鼻子鼻子在中间，

嘴巴嘴巴在下面

额头眉毛在上面，

耳朵藏在脸两边

12345

（二）颈肩

颈颈颈，长颈像天鹅，

肩肩肩，平滑于两边

（三）左手臂

左上臂呀左上臂，

左下臂呀左下臂，

揉一揉，搓一搓，

拉一拉，拧一拧，

左拧拧，右拧拧，

拧个麻花给谁吃

爸爸吃，妈妈吃

还有宝宝也要吃！

（四）左手手心手背

手心手背，心肝宝贝，

一指爱吃饭，

什么饭，大米饭

二指爱吃菜，

什么菜，青菜，什么菜，荤菜

三指爱喝汤，

什么汤，菜汤，什么汤，鱼汤

四指爱喝奶，

什么奶？牛奶，妈妈奶

五指小懒汉，

它是谁？ 不是我，不是你，

它是我家小猫咪，妙妙妙！

右手同上

（五）肚子

左下到右上，

右下到左上，

左下到右上，

右下到左上，

交叉成小叉，

上下画半弦

顺时成弯月，

月下悄悄语

妈妈妈妈Ilove you，

宝宝宝宝Ilove you，

（互动聊几句以便多揉几圈肚脐）

（六）左腿

胖大腿呀胖大腿，

廋小腿呀廋小腿，

揉一揉，搓一搓，

拉一拉，拧一拧，

左拧拧，右拧拧，

拧个麻花给谁吃

爷爷吃，奶奶吃

还有谁要吃！

爸爸吃，妈妈吃

还有谁要吃！

叔叔吃，婶婶吃

还有谁要吃！

宝宝也要吃！

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（七）左脚脚掌，脚趾

掌心掌背，心肝宝贝

12345，上山打老虎，

老虎不在家，

打到小松鼠，

松鼠有几只？

12345；54321

右脚同上

（八）背部

小妞妞，来按背，

左右一开开，

左右二开开，

左右三开开，

左右四开开，

12345，按到小尾骨，

12345

（九）捏积

12345

一楼二楼三楼上，

四楼五楼六楼上，

（重复上2句）

左上到右下，

右上到左下，

（重复上2句）

交叉成小叉，

最后还要抓一抓，

抓抓我的小屁股。

抬头又挺胸，

学做大英雄，

我是大英雄

（互动聊一聊）

结束

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