退烧是我们在生活中经常会遇到的一项需求。有时候，出于各种原因，身体会突然升温，让我们感到不适。然而，麻烦的是，有时候我们并没有足够的时间去等待药物的发挥作用。幸运的是，有一些有效的实用小技巧可以在短时间内帮助我们有效退烧，让我们快速恢复健康。在接下来的文章中，我将分享一些我亲自尝试过的方法，这些方法在短短15分钟内就能奏效，让退烧过程变得更加轻松和快速。

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相信在生活中可能很多人都会出现感冒发烧的症状，有些人就开始吃药或者打针，在半夜的时候孩子发烧，那么又怎么样很好的帮助孩子退烧的，其实大家不知道发烧的时候刮这里可以15分钟内有效的去退烧的。

1、大椎穴

大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此大椎穴可以总督一身之阳气。

位置：第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。

刮拭长度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ，力度稍大，速度快一点的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

2、曲池穴

在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。

曲池穴可解表热、泻内火。

上面的这些内容就是为大家介绍的，发烧的时候我们可以适当的去刮大椎穴，这个地方15分钟内可以有效的退烧的，尤其是半夜发烧的人，家里没有退烧药的情况下，可以尝试用这些小方法，因为这些小方法对于退烧的效果还真的是蛮不错的。

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以上就是15分钟内有效退烧的实用小技巧的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多15分钟内有效退烧的实用小技巧相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。